热点栏目 自选股 数据中心 行情中心 资金流向 模拟交易 客户端 来源：一德菁英汇 作者：张晨/F0284349、Z0010567/ 一德期货贵金属分析师 要点速览版 宏观 美国政策功利化加速“去美元化”，黄金成避险核心资产。 中观 美经济“软数据”回落+欧洲财政扩张推升欧元，但美对欧关税威胁或逆转“欧强美弱”预期。 微观 投机水位重回高位 黄金投机资金边涨边撤。 风险信号 持仓背离：纽期金总持仓未随价格破高，警惕回调风险。 政策扰动：若关税落地，或推升通胀并压制金价，纽金支撑看2760-28...

2024年1月22日，中共中央、国务院印发了《乡村全面振兴规划（2024—2027年）》。这一规划不仅是国家乡村振兴战略的重要组成部分，更是为广大农民带来了实实在在的福音。规划的实施将有效促进农村经济发展、提升农民收入、改善人居环境、推动社会治理现代化，最终实现农村的全面振兴。本文将详细解读这一规划的主要内容及其对农民的积极影响。 一、政策背景与总体目标 《乡村全面振兴规划（2024—2027年）》是在新时代背景下，为实现农业强国目标而制定的重要战略文件。其总体目标是到2027年，乡村全面振兴...

如今，越来越多的人在宴请、聚会时选择去酒店，不仅能省去自己准备饭菜的麻烦，还能享受到丰富多样的美食。然而，作为酒店的经营者和大厨，他们在面对一些顾客点餐时，内心往往会感到一丝无奈。因为某些菜品虽然看起来豪华或经典，却“又费事又不赚钱”，甚至让酒店老板和大厨都直呼“最烦”。那么，今天我们就来看看酒店老板和大厨最不愿意做的6道菜，以及为什么它们让人“头疼”。 一. 糖醋鲤鱼 糖醋鲤鱼是一道经典的鲁菜，色香味俱佳，尤其是酸甜的酱汁让人回味无穷。表面酥脆的鲤鱼肉，再搭配糖醋汁，口感层次丰富，深受顾客喜...

首先，这也算是一篇怀旧文。 其次，我相信教科书上的食物描述，是不少人的美食启蒙。 想当年笔者还是学生的时候，每当看到课本中有关于食物的文字描写，总是让人垂涎欲滴。 而这篇文章将盘点这些年课本中出现的美食片段，帮助大家回忆起学生时代“诱惑”自己的美食记忆。 新凤霞《万年牢》 早晨起来，父亲去市上买来红果、海棠、山药、红小豆等，先把这些东西洗干净。红果、海棠去了把儿和尾，有一点儿掉皮损伤的都要挑出来，选出上好的在阳光下晾晒。青丝、玫瑰也是要上等的。蘸糖葫芦必须用冰糖，绵白糖不行，蘸出来不亮。煮糖用...

秋天，这菜使劲吃，一润秋燥、二健脾、三润肺止咳，精神饱满度秋。秋天，是个丰收的季节，这个季节很多瓜果蔬菜上市，凉薯就是其中之一，凉薯北方的网友可能不认识，但南方的小伙伴应该都吃过，小时候的零食就是它了，脆甜多汁，直接生吃非常解渴。还可以用来做菜也是非常美味的，这个季节当季别错过了哦。 凉薯是南方地区的特色食物，沙葛、豆薯、土瓜，地瓜，地萝卜。不同地区叫法也不太一样，秋天也是凉薯上市的时令季节，直接撕开外皮即可上桌享用生吃，清脆清甜多汁，非常爽口。凉薯是偏凉的，秋燥天吃可以润秋燥，润肺止咳、健脾...

在这个追求健康与美味并重的时代，一道简单又不失格调的菜肴总能瞬间点亮我们的餐桌。今天，就让我带你探索娃娃菜的一种全新吃法——火腿蒜蓉娃娃菜，它不仅仅是一道菜，更是一种生活态度的展现。想象一下，鲜嫩欲滴的娃娃菜，搭配上醇厚的火腿与浓郁的蒜蓉，每一口都是对味蕾的极致诱惑，让人欲罢不能。 制作这道菜的第一步，便是将洗净的娃娃菜整齐码放在盘中，利用蒸汽的力量，轻轻锁住娃娃菜的清新与甘甜。无需复杂的烹饪技巧，只需掌握好火候，几分钟便能蒸出娃娃菜的原始风味，保留了蔬菜中最纯粹的营养与口感。 准备食材： 娃...

上海的餐饮文化犹如一幅兼容并蓄的画卷，而在这众多美食之中，一种源自中原的面食——烩面，正以它独特的魅力在沪上迅速走红。这不仅是因为它的味觉体验，还因为它背后承载的文化和情感。 烩面，这种拥有悠久历史的传统面食，在河南等地早已深入人心。然而，近年来，它却跨越地域界限，成功登陆上海，并在这里生根发芽，焕发出新的生命力。那么，究竟是什么让烩面在上海如此火爆呢？ 一方面，这离不开烩面的独特口感和丰富味道。烩面与传统的汤面不同，它通过特殊的烹饪技艺将面条与精心调制的高汤完美融合，使得面条既有嚼劲又不失柔...

天津，以面食为基，尤以面条与饺子为要，此与山西之俗相类。然其独特之处，在于海鲜、河鲜之烹制，堪称一绝。天津地处渤海之滨，河网密布，海产丰富，银鱼、紫蟹等名贵水产品，自古便是席上之珍。元明诗人笔下，“蟹忆霜时贱”，“鱼傍海潮多”，道尽了天津人对自然馈赠之依赖与珍视。故而，天津饮食文化中，“应时”、“应节”之习俗，尤为显著。诗人周宝善有云：“时逢节令馔求精”，正是此意。 谈及天津菜系，不得不提其发展历程。天津城市发展，源于京杭运河之开通，商业繁盛，移民纷至。大量迁徙至此之民众，就地取材，以运河沿岸...

黄大爷今年75岁，和老伴的感情很好，每天吃完饭后老两口都会手牵手出门散步。 最近一段时间，老伴发现黄大爷完全跟不上自己的步伐，原来半小时的路程需要一小时还走不完。她担心黄大爷的身体出现问题，劝他去医院检查。 但黄大爷说什么也不愿意，觉得自己上了年纪走路慢是正常的，本来没病去医院都能查出病来。 自那之后，黄大爷每次外出散步时都铆足劲要走大步，天天因此而累得气喘吁吁，对此老伴觉得十分无奈，却也无可奈何，劝不动他。 到底走路速度变慢是衰老导致的，还是与疾病相关呢？一起来了解这个问题。 一、多项研究发...

自从退休后，刘阿姨发现自己的生活总是缺少乐趣，甚至开始怀念原来忙忙碌碌的日子。 每天买菜做饭、做家务、看电视，感觉整个人都孤独了，下午她会坐去公园锻炼，看看其他人下棋、跳舞，不过很少会参与进去。 一天，隔壁的邻居来串门，看见她愁眉苦脸的，便告诉她：“没事儿就出去旅旅游，跳跳舞，自己老待着不社交多没意思？” 不过，刘阿姨却表示自己不喜欢跳舞、旅游那些，邻居又劝到：“那就找点自己感兴趣的事情去干呀，人呀一闲下来就会胡思乱想！想健康长寿的话，在这个年纪可不能整天坐着愁眉苦脸的。” 经过邻居的一番劝解...

王先生今年35岁，由于做业务的原因，经常免不了酒局，入行至今已经有了10年的酒龄。 但酒多伤身，半年前开始，他的身体就陆续亮起了红灯，不仅经常感觉疲惫，还查出了肝功能异常。 他也担心自己未来健康问题，于是在家人劝说下决定转行并戒酒。 戒酒一个月后，他的身体就出现了明显的转变。很多人可能疑惑，30天不喝酒的威力真有这么大吗？ 一、长期饮酒的人，戒酒30天会有啥变化？ 英国苏塞克斯大学就有研究团队进行过相关调查，研究员对当地“一月戒酒”活动的参与者进行了调查后发现，1个月内不喝酒确实带来了显著且持...

张大叔一直都有散步晨练的习惯，坚持了很多年了，身边一起晨练的伙伴们一个个离去，他也慢慢地觉得自己老了。 自从过了70岁后，他明显觉得自己步伐不够轻快了，总会和旁边的邻居感叹不得不服老。 邻居安慰他：“心态一定要好，健健康康活到什么时候就算什么时候呗！不要总是灰心，觉得命不久矣。” 对于上了年纪的老年人来说，散步是一项不错的运动，事实上从走路上也能看出一些健康问题！ 一、医生看走路，就能看出健康问题？ 辽宁省鞍山市中心医院药剂科副主任药师曾卫华指出：医生能从患者的走路姿势看出一些健康问题，这是因...

作为一名中学老师，刘老师深受学生们的喜欢，他认真负责，对待学生很有耐心。 不过，去年在单位的体检中，刘老师却被查出胰腺癌，只过了三个月，他便因胰腺癌去世。留下伤心的妻儿父母，还有没缓过神来的学生们。 事实上，自从确诊胰腺癌后，刘老师一直积极治疗，但最终却没能救回自己的性命。 胰腺癌有着“癌中之王”的称号，发病率虽然并不高，但死亡率却很高！ 一、胰腺癌为什么是“癌中之王”？ 胰腺是人体仅次于肝脏的第二大消化器官，有消化、代谢两种功能，胰腺癌在我国男性癌症和女性癌症中，发病率分别位居第八位和第十二...

上周，李大叔的邻居被确诊为肺癌，俩人之前经常相约在一起抽烟。 知道这件事后，李大叔的妻子说什么也要让他把烟戒了，不然家门都不让进了。 但李大叔觉得自己这么大年纪了，戒烟完全没必要，隔壁的邻居只是运气不好，那么多抽烟的人也没见得癌。 之前还有个同事的老婆，从来不抽烟不也确诊了肺癌。 妻子听完这番话，不禁也有点动摇，这个烟好像也不是非戒不可，没再强迫李大叔戒烟。 一、100个烟民中，最后会有几个人得肺癌？ 《英国癌症杂志》上发表过一项研究，研究详细统计了英国等多个欧洲国家不同群体男性肺癌的死亡率。...

晚上好啊。 ~每次打开你们的分享，我都是幸福感满满。 Bomb Li：卡卡，新加坡图书馆可以借到你的书哦。▼ 还能云逛展、云旅游—— 紫菱依在：这个上海的展览也很好看，都是祖母绿相关的。手机拍了一些照片，发你~▼ se7en：在万宁遇见一片玻璃海，太治愈了。▼ 期待你们给我分享更多的精彩生活呀。 一起来看看吧： 她们的衣服真漂亮 先来看看大家的漂亮裙子和穿搭灵感，别说，大家都好会拍照呀，真好看~ 念桃：在巴黎买的蕾丝裙子，真的是人生裙子了。▼ 还有我最喜欢的一条意式风情的裙子~▼ LauraL...

在繁华喧嚣的现代都市之外，总有一些古村落静静地躺在历史的长河中，保留着岁月的痕迹与文化的韵味。 让我们一起走进浙江省杭州市桐庐县江南镇的深澳古村，探寻这片被严重低估的千年避世桃源。 千年古村，岁月静好，深澳古村，一个名字中就蕴含着故事的地方。它始建于南宋时期，距今已有千年的历史。 坐标：浙江杭州市桐庐深澳古村 门票：免费 ️停车：免费 交通：文末有详细交通路线 村名来源于其独特的水系布局，村内暗渠纵横，水清山绿，仿佛一幅淡雅的水墨画。●澳系统：深澳古村最著名的特色之一就是其独特的地下水系，这些...

8月29日，山西晋中，网友发视频称，在平遥古城，两位外国游客，在古城内悠然自得，其中一位年纪大的老外竟穿着印有日本旭日旗（即日本军旗）标志的短袖，还附带一行大字：“大日本帝国海军”。当中国游客善意提醒其着装不当，结果，这位老外非但不领情，还摆出一副“我行我素，你管不着”的架势，强词夺理一番后，转身欲走，脸上写满了“我就这样，你奈我何？”的傲娇。 旭日旗”的沉重与警示 旭日旗，又称日本军旗，被认为是日本军国主义的象征，对于曾经遭受日本侵略者蹂躏的许多亚洲国家人民来说，意味着灾难和屈辱。在日本发动...

9-11月去哪儿玩？那必须是去赏秋，这21个赏秋胜地，大多仅有一个月观赏期，根据自己时间，随意选择适合的赏秋胜地。 1、新疆-喀纳斯+禾木 9月中旬-10月上旬 国内最顶级的秋景之一，一年之中色彩斑斓的最美时节。喀纳斯三湾的湖水呈现奶蓝色，目之所及彩林环绕，禾木村连绵群山笼罩的薄雾，五彩斑斓浸染的森林。满足你对秋天的所有幻想。 2、内蒙古-阿尔山 9月初-10月上旬 阿尔山不是山，却美过很多山，它是位于大兴安岭西南的小镇，是最早入秋的旅游地之一。秋天的阿尔山，满足你对秋色的所有幻想，金色的落叶...

一说到山西大同 ，大家总是会想到它是煤都，而大多数人也不怎么会把它作为旅行目的地。 殊不知，大同可是个被低估的旅游城市，蓝天白云、遍地古建。而且曾是北魏首都、中国九大古都之一，拥有丰富的历史文化遗产和自然景观。 知名景点就有大同古城、云冈石窟、恒山（悬空寺）、九龙壁等。其中悬空寺更是闻名遐迩，以如临深渊的险峻著称，令人赞叹不已。 不过，除了悬空寺，大同还有很多有名的寺庙，比如华严寺、善化寺、法华寺、慈云寺、昊天寺等。 其中还有座低调的4A景区千年古寺，梁思成曾赞不绝口，门票免费却少有人知！ 这...

作者： 西门忘我 来源：秦朔朋友圈 文章已获授权 首先得说，没人能否认山西古建资源之雄厚。 日前，国产3A游戏《黑神话：悟空》正式发售，在国内外掀起热潮，玩不玩游戏都高度关注。 与游戏场景密切相关的是，各省市36个取景地中，山西占据了27个，包括隰（x）县小西天、应县木塔、云冈石窟、晋城玉皇庙、悬空寺、佛光寺、崇福寺等。 很快，“山西古建”成为网络热门话题。 不管是媒体，还是游戏玩家、网友，大家都注意到被《黑神话：悟空》取景的山西古建。 事实上，很多人是因为《黑神话：悟空》的超级流量，才第一次...